생활정보
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역류성 식도염 환자가 왼쪽으로 잠을 자야하는 이유생활정보 2020. 10. 27. 18:57
안녕하십니까 초입니다. 본인은 역류성 식도염을 7년째 달고 살고 있습니다. 그리고 계속 달고살아야 할 것입니다. 역류성 식도염은 좋아지는 방법이 없는 것으로 알고 있고 현 상태가 유지될 수 있도록 관리가 필요한 질환입니다. 혹시 역류성 식도염 진단을 받으셨다면 관리를 바로 시작하시기 바랍니다. 저와 같이 관리 부족으로 힘들어하지 마시고.. 역류성 식도염의 관리는 먹는것, 자는것에서 시작한다고 말할 수 있습니다. 늦은시간에 먹고 자는것, 커피를 너무 자주 마시는것 등 역류성식도염에 좋지 않은 상황을 만드는 것의 지름길로 많은 분들이 알고 계실것입니다. 이를 포함하여 역류성 식도염을 가진 사람이 하지 말아야 할 것, 해야하는 것에대하여 말해볼까 합니다. 역류성식도염은.. 통계자료에 따르면 2015년에 비하여..
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스마트스토어 쇼핑몰 위탁판매와 사입판매의 차이에 대하여생활정보 2020. 10. 17. 10:52
안녕하세요 초입니다. 쇼핑몰의 세계로 최근에 들어오신분들이 많은것같습니다. 이전에 키워드검색 어플 및 웹사이트를 안내 드린적이 있었는데, 이번에는 기본적으로 알아야하는 판매방식에 대해서 말씀드리려고 합니다. 보통 쇼핑몰을 하게되면 위탁판매를 하거나 사입을 하여 판매하는 방식, 이 두가지의 방식으로 판매가 이루어지고 있습니다. 뭐 제조를 하여 판매하시는 분들도 있겠지만요. 쇼핑몰을 시작하는 단계에 있으신분들은 보통 두가지의 방식으로 진행하십니다. 먼저 위탁판매는 도매매, 오너클랜 등의 위탁판매 사이트를 통해서 상품을 선정하고 상세페이지를 가져와서 자신의 쇼핑몰에 올려서 판매하고 배송은 업체측에서 맡아서 해주는 형식이라고 할 수 있습니다. 위탁판매의 장점은 재고를 자신이 가지고 가지 않아도 되어서 금액적으로..
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수면 무호흡증 완화시키는 방법은?생활정보 2020. 10. 17. 00:36
수면의 질을 향상시키는 것은 삶의 질을 개선시키는 것과 같다고 생각합니다. 몸과 마음의 피로가 지속적으로 쌓이다보면 심각한 스트레스에 시달릴 수 있고 몸을 망가트리는 원인이 될 수 있습니다. 요즘 수면의 질이 좋지 않은 사람들이 많아지고 있는데 수면장애를 가지고 있는 사람은 5년새 30%가 증가했다고 합니다. 가장 수면의 질을 망치는 원인은 수면 무호흡증을 들 수 있는데 수면 장애 환자 중 약 15%의 비중을 차지하는 증상입니다. 그리고 이 증상들이 오래 지속될 경우 고혈압, 심장질환, 뇌졸중 등의 합병증을 유발할 수 있기에 하루라도 빠르게 고쳐야합니다. 그렇기에 수면 무호흡증을 완화하는 방법을 알아보고자 합니다. 확실히 건강한 습관을 들이는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각합니다. 증상은 무엇인가요? 코..
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소음없는 홈트레이닝 운동법 3가지생활정보 2020. 10. 16. 11:10
안녕하세요 초 입니다. 요즘 코로나로 인하여 집에서 홈트레이닝을 하시는 분이 점점 더 늘어나고 있는 것 같아요. 맨몸운동으로 운동을 하시는 분들도 많은데 그분들을 위해서 괜찮았다 라고 생각되는 운동법을 공유해볼까 합니다. 저는 개인적으로 TV를 보면서 운동하는 것을 좋아해서 TV를 보거나 들으면서 할 수 있는 운동을 중심으로 적어보았습니다. 저는 그냥 쓰는 글이지만 행동하시는 분들께는 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요. 소음없이 운동하자! 아자! 간단하게 집에서 할 수 있는 운동에 대해서 말씀드리겠습니다. 집에서 운동을 하려면 필수적인것이 소음이 없어야 한다는 것이죠. 층간소음이 지속되면 서로가 굉장히 힘들어지거든요. 그리고 홈트레이닝의 매력은 내 시간이 허락하는 때에 할 수 있다는 것이기에 언제든 할..
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전동킥보드 헬멧은 꼭 써야하는 이유는 안전이 1순위고 그다음이 범칙금이죠.생활정보 2020. 10. 14. 11:19
날씨가 덥지도 않고 그렇게 춥지도 않아서 나들이하기 딱 좋은 날씨가 지속되고 있어요. 코로나라는 그지같은 현상이 존재하긴 하지만 그래도 야외에서 즐기시는 분들이 많아지고 있습니다. 야외에서 즐기는 것들 중에 전동킥보드가 아주 유행하고 있습니다. 요즘 공유킥보드나 전동킥보드를 구매하거나, 다양하게 전동킥보드를 접하고 있는데요. 혹시나 전동킥보드를 타시면서 주의해야할 사항에 대해서 이야기 해보려고 합니다. 먼저 말씀드리지만 전동킥보드는 준비없이 타면 굉장히 위험한 제품입니다. 충분히 충전을 하지 않고 타면 중간에 전력부족으로 기계가 멈출 수 있고 브레이크의 점검이나 핸들의 이상이 없는지 미리 꼭 점검해야 합니다. 브레이크의 경우에는 조이거나 풀수있기 때문에 자신의 스타일에 맞게 조절해주시는게 좋아요. 전동킥..
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타트체리의 효능과 먹는 방법, 그리고 부작용생활정보 2020. 10. 14. 00:24
요즘 굉장히 쌀쌀하네요 낮에는 시원하고 상쾌한 날씨지만 건조한 느낌이 조금은 드는 것 같습니다. 감기 조심하세요 오늘은 타트체리의 효능과 먹는 방식, 그리고 부작용에대해서 알아보도록합시다. 다들 좋다고는 하는데 뭐가 좋은지는 모르시겠죠? 아주 핫하지만 광고 포스팅이라면 효능을 제대로 이야기 하지 못하기 때문에 제대로 정보를 전달하지 못하더라구요. 저희는 광고를 위한 정보성 글이 아니기에.. 효능을 완벽히 말씀드리고 먹는 방식이나 부작용에 대해서 확실히 말씀드리겠습니다. 오늘 말씀드릴 타트체리는 그냥 타트체리가 아니라 몽모랑시 품종의 타트체리를 말씀드리고자 합니다. 타트체리 관련된 SCI급 논문의 대부분은 몽모랑시 타트체리에 관련 된 내용이라고 하네요. 일단 타트체리는 시중에 판매하는 단맛을 내는 체리와는..